2010-11-08

いやぁ今日は昨日の大役を無事終わらせて、会費もばっちり、無事よく終わったということで、今日はぼーっとしてました。さて、昨日の早朝ラン。本番兼ねて２０分間河川敷をレースペースで走って２０分経ったら引き返してくるということをやったわけです。ただその前のジョグも入れてなのでタイムが分かってない。実際どれだけのペースだったのだろう。。。そして今日は筋肉痛。でもこれくらいで筋肉痛になって、本番記録更新できるのかしら？