昔は「あいつには酒を飲ますな。勿体無い」と言われたほどお酒は強かったのですが。
最近はめっぽうお酒に弱くなりまして、それが困りごとです。もちろん大好きですし、毎晩飲んでますが、昨晩もワインをたらふく飲んで撃沈でした。
ランも弱いが酒も弱くなってきていることにショックを受けております。
そんなことはどうでもいいのですが。
今日はブログのネタもなし。
それで、そのままジムに行きました。昨日うまく走れなかったので、その反省も兼ねて。
今ハムストリングスが硬いので、ゴム使ってストレッチやってます。
最近やってて一番きついのがこれ。
サイドプランク左右30秒×2 プルプルします。
サッカー見ながら、１０キロラン。
終わってから。
バランスボール乗りながら。
サッカー笑
勝てて良かった。
今年一年がんばります。フルマラソン３時間１０分切れるか。やってみます。
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