店主のラン日記・時々水泳 定休日のLSD(ロング・スロー・ディスタンス)
昨日まで三日間連続で店を空けておりまして申し訳ありません。昨晩大阪から帰ってきて、夜はサッカー男子日本代表ワールドカップ予選。寝ようかと思いましたが、娘が勉強が終わらないということで、結局娘が寝てからも私はサッカー。ビールをグビグビやりながら(笑)そのせいで5時半くらいに目が覚めて眠れずそのまま走ってきました。途中外環状の坂道で、大きなリュックを背負って歩いている人とスレ違う際に声をかけられ良く見るとアトリオの専務山本さん。山登りが趣味とお聞きしておりましたが、13キロものリュックを背負ってトレーニング中。どこまで行く?と聞かれて頑張っている人に聞かれて行くつもりが無かった「今週末レースなので、折り返し地点まで」と言ってしまった以上いかなくてはなりません。片町9キロ。あ~
城下町ハーフマラソンを走られる方。印がちゃんと付いてますよ。ここに大きなポールが立って折り返しです。そのまま自宅まで帰って。
LSDになってしまいました。距離よりも折り返してからの2キロ。4分10秒以内で走れたのが大きかった。この秋は本当に練習したから城下町ではコースベストを狙って走りたいと思います。自己ベストは9月のこの暑い時期の厳しいコースですのでお約束できない。でもここで良い走りができれば次に繋がるか。
城下町ハーフマラソンを走られる方。印がちゃんと付いてますよ。ここに大きなポールが立って折り返しです。そのまま自宅まで帰って。
LSDになってしまいました。距離よりも折り返してからの2キロ。4分10秒以内で走れたのが大きかった。この秋は本当に練習したから城下町ではコースベストを狙って走りたいと思います。自己ベストは9月のこの暑い時期の厳しいコースですのでお約束できない。でもここで良い走りができれば次に繋がるか。
金沢市もスポーツ振興に本気になったようです。金沢は文化都市と言われていますが、スポーツも文化であることを忘れていたようです。大相撲は文部科学省の管轄。スポーツも文化なのです
1週間にどれくらい走ってるのですか?と聞かれていつも週に3日くらいですかね?と答えるのですが、今月に限っては週に5日走っておりました。日曜日にランニングチームの朝練があるのが効いてます。今までは日曜日は休足日でしたから。その分が入って増えてます。お前他にやらなくてはいけないことあるだろ。というお叱りが聞こえてきそうです。はいそれも事実で認識しておりますが、余った時間を有効に使っているだけでございまして。また日曜日走っているなどと書きますと、商店街の青年部からは日曜日の朝掃除さぼっただろ。というお叱りのメールやコメントが入ってこないか不安でもございます。


右が新幹線の新しい橋。そしてその隣が従来の橋。近寄ってみると。
真ん中はレンガじゃないですかね。最新鋭の技術の橋と。かなり古い橋とが横に並んで。多少というか、かなり耐震性には疑問がありますが。それでも情緒があってなかなか宜しい。
大桑の公園の駐車場に車を止めてスタートします。しかし今日は走っている人やウォーキングの人は多かった。本当に一度朝犀川沿い、そして金沢城や兼六園周辺を散歩されたら良いと思います。素晴らしい環境に恵まれた金沢です。車ばかり乗ってたのじゃ勿体無い。
7名で10万円というチームエントリーチャリティー枠で申し込んだのに。一緒に申し込んで頂いた皆さん本当に申し訳ありません。全ての責任は私にございます。東京マラソン5回連続落選。その実績を持ったまま大阪マラソンをチームエントリーしてしまいました。
交換前にブレーキダストの汚れ落とし。
ピッカピカ。ところがそろそろ、タイヤのすり減りがひどいことに気付き。来月の車検時に交換することに。まぁいいか?
金沢ロードレースは今までに。2006年3月19日 金沢ロードレース10キロ 45分50秒2007年3月18日 金沢ロードレースハーフ 1時間35分36秒2008年3月23日 金沢ロードレースハーフ 1時間32分23秒2009年3月22日 金沢ロードレースハーフ 1時間34分59秒と4回走ってます。最初が10キロ残りはハーフ昨年は能登万葉の里マラソンの直ぐ後だったので走らなかったのだと思います。